Domenica 8 Marzo 2020 a partire dalle ore 09:30, ritrovo presso il Monumento ai Caduti di Como per l’evento “Revolution Walk: Forever Women“.
Programma
- Ritrovo ore 09:30
- Partenza ore 10:00
- Rientro previsto ore 11:30
Camminata sportiva arricchita da esercizi fitness dinamici e statici, tutta la lezione verrà svolta a ritmo di musica con un allenamento Aerobic Interval Training (AIT), con esercizi a bassa e alta intensità intervallati con fasi di recupero attivo.
Percorso di 5/6 km, durata workout 1/1:30 h.
Costo: € 10,00
