Domenica 5 aprile 2020 a partire dalle ore 09:30, ritrovo presso il Monumento ai Caduti di Como per l'evento "Revolution Walk: Forever Women".
Programma
Ritrovo ore 09:30
Partenza ore 10:00
Rientro previsto ore 11:30
Camminata sportiva arricchita da esercizi fitness dinamici e statici, tutta la lezione verrà svolta a ritmo di musica con un allenamento Aerobic Interval Training (AIT), con esercizi a bassa e alta intensità intervallati con fasi di recupero attivo.
