Festival del benessere, 5° ed. - Giardino della Valle
Programma:
- h. 7:45-8:30 risveglio con lo yoga
- h. 9-10 yoga e connessione con la Natura
- h. 10-11 laboratorio di arte espressiva
- h. 11-11:45 conferenza Fame amica o nemica: come riconoscerla per soddisfarla
- h. 12-12:30 mindfullness
- h. 12:30-13 conferenza Natura e benessere secondo la psicosomatica
- h. 13-14:30 Pausa pranzo "pic nic sull'erba"
- h. 14:30-16:00 presentazione libri e lettura intuitiva
- h. 16:30-18:00 raccolta sacra delle erbe spontanee e creazione incenso naturale
- h. 17-17:45 yoga bimbi
- h. 18:30-19:30 yoga al tramonto
- h. 20-20:30 rituale di chiusura con danza in cerchio meditative
Evento organizzato dall’Associazione Studio Via dell’Orto e Giardino della Valle con il patrocinio del Comune di Cernobbio
