Notte in tenda in luogo segreto e bagno armonico con campane tibetane all'alba

Arrivati in auto a Schignano, partiremo zaino in spalla e raggiunto il luogo del bivacco, dopo un'ora circa di cammino, monteremo le tende - Per questioni legate alla pandemia ognuno dormirà nella propria tenda che provvederà a portarsi. Montate le tende, a scelta personale, si potrà effettuare una breve escursione con la guida oppure rimanere al "campo" con Margot. L'escursione facoltativa si svolgerà in un bosco fuori traccia e su pendenza elevata, obbligatorio dunque calzare scarponi o scarpe da trekking.

• ore 19:30: cena al sacco
• ore 21:00: saluto di gruppo con tisana
• ore 22:00: buonanotte

Ritrovo:

Alle ore 15:00 al parcheggio del molo di Tavernola (CO), meglio entrare da via della Conciliazione angolo via Sebenico - Vedi Mappa

Cosa portare:

Zaino con maglioncino o pile, giacca antivento, piumino leggero, scaldacollo, torcia frontale, tenda, sacco a pelo, materassino, gel disinfettante e mascherina, 1,5 lt di acqua, snack. Scarponi o scarpe da trekking per l'escursione facoltativa.

NON sono presenti bagni né fonti.

Si prega di avvisare al momento dell’iscrizione circa eventuali patologie, allergie alimentari o uso di farmaci.

Cosa sono le campane tibetane:

Sono antiche ciotole provenienti dalla regione dell’Himalaya composte da una lega di sette metalli che, grazie al principio di risonanza, sincronizzano i nostri centri energetici alla loro frequenza, creando bilanciamento all’interno del nostro organismo. Le vibrazioni armoniche hanno la capacità di “contagiare” le vibrazioni più deboli o malate alterandone la frequenza. Inoltre, interagendo con le cellule del sistema nervoso, sono in grado di indurre stati di profondo rilassamento fisico e mentale.

Il bagno armonico è un’esperienza per piccoli gruppi, della durata di 60 minuti. L’ascolto delle frequenze consente di rallentare alcuni ritmi vitali e di migliorare la percezione del proprio corpo entrando in stato di profondo rilassamento. I partecipanti si sdraiano su tappetini yoga disposti a raggio intorno all’operatrice che suonerà gli strumenti producendo vibrazioni armoniche, per potenziare i benefici del trattamento.

Benefici:
Riduzione degli stati di ansia e di stress. Apertura e bilanciamento dei centri energetici. Rafforzamento del sistema immunitario e normalizzazione della pressione sanguigna.

N.B. La terapia sonora è una terapia integrativa e non è sostitutiva di alcun trattamento medico.

Iscrizione entro le ore 18:00 del giorno precedente all'escursione.

In caso di forte maltempo gli iscritti verranno avvisati 24 ore prima riguardo l’annullamento.